Taller de gimnàstica “Treball Corporal Conscient”

L’Ajuntament de Boadella i les Escaules ha organitzat, un any més, el taller de gimnàstica Treball Corporal Conscient, a càrrec de la fisioterapeuta Carme Garcia.

Aquest taller consisteix en un treball global que combina diferents aspectes com la mobilitat, l’estirament muscular, l’equilibri, la coordinació, la respiració, la relaxació… Mitjançant moviments lents i suaus, prendrem consciència del nostre cos, augmentarem la mobilitat de les nostres articulacions, donarem elasticitat als nostres teixits i reeducarem la nostra postura. Gimnàstica indicada per a gent gran, persones amb problemes articulars i/o posturals, i com a manteniment general de la mobilitat del cos.

Dia: Cada dilluns.

Hora: de 19:00 a 20:00h.

Període: Totes les setmanes de setembre a juny.

 

Amb la col·laboració de Dipsalut

logo_dipsalut